දැනුවත් වී ප්‍රතිකාර ගනිමු 02- බොහෝ දෙනා දුක් විදින අර්ධාවභේදය (Migraine)

හිසේ අඩක පමණක් වේදනාව ඇති වන බැවින් අර්ධාවභේදය ලෙසින් හදුන්වයි.

බොහෝ දෙනා මින් පිඩා විදින අතර තරුණ අය අතර බහුලය,,මිනුත් කාන්තාවන් බහුලව ගොදුරුවේ.
මෙම රෝගය ඇති වන්නේ කුමන හේතු නිසාදැයි අප සලකා බලමු....

01...අහිතකර අහාර අනුභවය....
රුක්ෂ(අධික වියලි),උෂ්ණාධික අහාර ,කෝපි වැනි උත්තේජක පාන,කෘතීම රසකාරක යෙදු අහාර පාන ,චොකලට්,වැනි ක්ෂණික අහාර,,පිළුණු වූ අහාර හා නැවත නැවත රත්කර අහාර ගැනීම.
02.නිරාහාරව සිටීම හා අධික ලෙස අහාර ගැනීම,කෑ පිට කෑම.
03.හෝමෝන වල වෙනස්කම්
වැඩිවියට පත්වන අවදිය,මාසික ආර්තවය සිදුවනවිට,උපත්පාලන පෙතිගන්නා විට,ගර්භණි අවධියේදී ,ආර්තවාභාවය සිදුවෙන කාලයේදී, අර්ධාවභේදයක රෝගය පැන නැගීමට වැඩි ඉඩ කඩ පවතී.
04.අවිවේකිබව
05.මානසික ආතතිය
06.අධික වියායාම
07.නිසි නින්දක් නොලැබීම
08.වේග ධාරණය(මල,මුත්‍ර ආදී..... වේග පිට නොකිරීම.)
09.පාරම්පරික හේතු
10.අධික සංසර්ගය

මෙම රෝගයෙන් වැලකීම සදහා මෙම හේතු පිළිබද සැලකිලිමත් විය යුතුය.

අර්ධාවභේදය රෝගයේ ප්‍රධානම රෝග ලක්ෂණ ලෙස හිසේ අඩක ඇතිවන තදබල හිසරදය,නළලේ අඩක,ඇහිබම,ඇස,කොපුලේ අඩක,කන,හකු දත් ආදියේ වේදනාව දැක්විය හැක.මෙම වේදනාව නිසා රෝගියා පිඩාවට,අසහනයට පත්වේ. තවද ආලෝකය දෙස අපහසුව,ශබ්ද වලට අතිශයින් සංවේදී වීම, කරකැවිල්ල,ඔක්කාරය ,වමනය ආදී ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි.
මෙම රෝගීන්ට බඩගින්න අඩුකමක් හා උදරයේ වේදනාවක් ,නිදිමත වැනි ලක්ෂණ ඇති විය හැක,ඇස් ආශ්‍රිත වේදනාව,බොදවී පෙනීම,හිසේ මෙන්ම අත් පාවල හිරි හා අප්‍රාණික බවඇතැම් විට,දැනේ.

රෝගය සැදුනු විට අදුරු පරිසරයක නිදාගැනීම මගින් තාවකාලිකව රෝගය සමනය වී යයි.
එනමුත් වෛද්‍යවරයකු ලවා පරීක්ශා කරවාගෙන රෝගය හදුනාගත යුතු වන අතර,වෛද්‍යවරයා විසින් රෝග සුවය සදහා අවශ්‍ය කසාය,ගුලි,කල්ක,චුර්ණ නියම කරනු ඇත,,
තවද බාහිර ප්‍රතිකාර වශයෙන් හිසට තෙල් දැමීම,ශිරෝධාරා,ශිරෝලේප, හා නස්‍ය කිරීම නිසි ලෙස සිදු කිරීම මගින් මෙම රෝගයෙන් සුවය ලබා ගත හැක.
එනම් ආයුර්වේදීය හා දෙශීය ප්‍රතිකාර මගින් ඉතා හොදින් සුවය ලබා ගත හැකි රෝගයක් ලෙස අර්ධාවභේදය රෝගය දැක්විය හැක.

                      සැකසුම:  ආයුර්වේද වෛද්‍ය චාමර ජයවර්ණ  (BAMS-Colombo)